10 meilleures applications de sport Fitness et Musculation

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applications de sport Fitness et Musculation
applications de sport Fitness et Musculation

applications de sport Fitness et Musculation: Transformez votre mobile en ordinateur de sports sociaux avec Sports . Suivez et analysez vos performances, partagez vos données d’entraînement et vos photos avec vos amis et, par-dessus tout, gardez la forme et restez en bonne santé.

applications de sport Fitness et Musculation

  1. Sports Tracker

Télécharger: sports tracker

 Caractéristiques de l’applications de sport Fitness et Musculation
En plus de ses capacités de suivi déjà primées, Sports Tracker est doté de fonctions sociales puissantes qui font de Sports Tracker l’application la plus complète et professionnelle:

– Suivez et analysez vos performances, contrôlez vos progrès
– Stockez toutes les données dans votre agenda d’entraînement personnel
– Gardez la trace de tout, des calories brûlées à la vitesse et à l’intensité moyennes de l’entraînement
– Utilisez des cartes, ainsi que des calculateurs de temps et de distance
– Profitez d’un retour vocal pendant l’entraînement
– Partagez vos données d’entraînement et vos photos avec d’autres utilisateurs sur Sports Tracker, Facebook et Twitter
– Consultez les profils de vos amis et commentez leurs entraînements et leurs photos
– Explorez le monde pour découvrir de nouveaux itinéraires, de nouvelles pistes et de nouvelles aventures autour du globe

Cntrole du rythme cardiaque
Passez à un autre niveau d’entraînement avec le contrôleur de rythme cardiaque Bluetooth de Sports Tracker – disponible séparément sur http://shop.sports-tracker.com/

Sauvegarde automatique de vos entraînements, cartes détaillées, affichage des analyses, entraînements de vos amis et bien plus enocre – conjugué au service en ligne complet, Sports Tracker est l’appli sociale de suivi sportif la plus puissante disponible sur Android. Rejoignez la communauté mondiale en plein expansion de Sports Tracker et amusez-vous en gardant la forme!

2. Entrainement abdos – A6W

Télécharger: Entrainement abdos

applications de sport Fitness et Musculation: Cet entraînement des abdominaux a un planning pour réussir en 42 jours comme Aerobic Weider Six (Aerobic Six of Weider).

Caractéristiques :

  • applications de sport Fitness et Musculation
    – entraînement d’abdos tout les jours
    – seulement 6 exercices
    – avoir des abdos parfaits en seulement 6 semaines
    – entraînement à la maison sans équipement nécessaire
    – customisez votre entraînement
    – vérifiez votre progression en photos
    – suivez votre poid et votre tour de taille dans le temps
    – éditez les messages vocaux de l’entraînement editable spoken messages during workout (via Text-to-Speech service)

La version gratuite de l’application contient des publicités et a des limitations

3. Femme Fitness: Entraînement pour perdre du poids

Télécharger: femme fitness

L’fitness des femme (Women Workout) est l’application de fitness la plus avancée, flexible et créative pour perdre du poids pour les femmes (en français) .
il est comme un gym santé coach sportif.

Fonctions de remise en forme:

– Plus de 180 des meilleurs santé fitness exercice pour femme sports.
– Démonstrations vidéo fluides de haute qualité.
– Entraînement flexible : Réglez l’heure et le but!
– Passer des gym workout exercices non adaptés.
– Cardio, résistance et souplesse combinés en une seule grande application.
– Pas besoin d’un coach sportif

4. Exercices à la maison – Planificateur de repas

Télécharger: Exercices a la maison

Exercices à la maison va vous aider à vous remettre en forme de manière scientifique. Aucun équipement ou coach onéreux ne sont nécessaires, il suffit d’utiliser le poids de votre corps et d’y consacrer quelques minutes par jour, et votre corps va s’améliorer en un rien de temps!

Vous y trouverez des exercices pour vos abdos, vos bras, vos jambes et vos fessiers ainsi que des exercices pour le corps en entier. Tous les exercices sont conçus par des experts et conviennent autant aux hommes qu’aux femmes. Grâce à un guide vocal (TTS), des descriptions détaillées, des animations et un guide vidéo professionnel, nous vous garantissons que vous allez effectuer les bons mouvements durant chaque exercice.

Des routines d’échauffement et d’étirement sont également disponibles pour s’exercer de manière scientifique. Vous pouvez concevoir votre propre entraînement pour développer vos muscles ou perdre du gras efficacement, et il vous sera plus facile de vous entraîner chaque jour.

applications de sport Fitness et Musculation

5. Entraînement jambes & fessiers

Télécharger: Entraiment jambes

Vous attendez l’été prochain pour muscler vos jambes et vos fessiers ? Débutez tout de suite et observez les changements en quelques semaines seulement. N’attendez plus pour admirer le résultat !

La bonne exécution des exercices est essentielle pour vous sculpter des jambes toniques et des fessiers en béton. Elle repose sur la mobilisation de trois groupes de muscles principaux : ceux des fessiers, des cuisses et des jambes.

Entraînement jambes & fessiers vous offre une nouvelle méthode : un programme d’exercices de 30 jours très efficace qui ne requiert aucun matériel.

Entraînez-vous chez vous ou n’importe où ailleurs, cela ne vous prendra pas plus de 10 minutes par jour. Elle fournit des animations et des guides vidéo pour chaque exercice afin de vous assurer que vous utilisez la bonne position à chaque exercice. En suivant notre entraînement, vous remarquerez un changement dans la forme de votre derrière et de vos jambes en à peine quelques semaines.

Contenu applications de sport Fitness et Musculation

– Des exercices différents chaque jour
– Une augmentation progressive de l’intensité
– Des conseils de professionnels pour exécuter chaque exercice de manière optimale et garantir les meilleurs résultats
– Aucun équipement nécessaire, les exercices se font au poids du corps
– Suivi de la perte de poids
– Calcul des calories brûlées
– Animations et conseils vidéo
– Rappels d’entraînement
– Les exercices sont adaptées pour tous, débutants et professionnels

6. Des muscles abdominaux en 30 jours

Télécharger: Des muscles abdominaux en 30 jours

Des muscles abdominaux en 30 jours – Vignette de la capture d’écran Des muscles abdominaux en 30 jours – Vignette de la capture d’écran Des muscles abdominaux en 30 jours – Vignette de la capture d’écran Des muscles abdominaux en 30 jours – Vignette de la capture d’écran
Vous voulez perdre du ventre et avoir des abdos en tablette de chocolat pour l’été ? Commencez à sculpter vos abdos avec cette application super efficace d’entraînement abdominaux. Les entraînements sont accessibles à tous, et pouvez les faire facilement à la maison ou partout où vous voulez, à tous moments. Juste quelques minutes par jour pour obtenir les abdos sexy dont vous rêviez !

Plan d’entraînement à différents niveaux
Perdre le gras du ventre, Abdos en béton, Tablettes de chocolat — ces 3 niveaux d’entraînement vous aident à perdre la graisse du ventre et à développer les muscles abdominaux étape par étape. Que vous soyez un débutant ou un pro, vous pouvez trouver des séances d’entraînement qui vous conviennent. Différents exercices ont été étudiés pour vous garder jour après jour en forme et motivé.

30 jours de séances d’entraînement
Des résultats étonnants seront atteints plus rapidement une fois que vous aurez défini un objectif clair. Des tablettes de chocolat en 30 jours vous aide à fixer des objectifs d’entraînement en vous proposant des routines d’entraînement systématiques et scientifiques de 30 jours. Tous les exercices sont gratuits et ils peuvent vous aider à brûler la graisse du ventre ainsi que tonifier vos abdominaux. L’intensité de l’exercice augmente progressivement, de sorte que faire de l’exercice deviendra facilement une pratique quotidienne.

7. Entraînement Abdos de 7 Minute

Télécharger: Entraînement Abdos de 7 Minute

applications de sport Fitness et Musculation: Entraînement abdos 7 minutes arrive !

Juste 7 minutes pour des muscles sexys, plats et fermes.
– 7 minutes pour un corps en V parfait.
– 7 minutes pour des abdos marqués à la maison ou au travail.

Entraînement abdos 7 minutes, basé sur le principe de « haute intensité et basse fréquence », est un moyen implacable pour des abdos sexys, plats et fermes.

L’entraînement consiste en 14 exercices : squats avec saut, crunchs inversés, planche bras tendus, russian twist, bird dog, burpees, crunch bras tendus, pont à une jambe, pompes à une jambe, planche, crunch bras croisés, mountain climber, pont, crunch bicyclette. Ces exercices travaillent tous vos abdos et muscles du dos.

Après seulement une courte période, vous verrez une différence évidente et grande sur vous-même: plus sain, plus sexy, plus jeune et plus énergique.

Il est également un didacticiel vidéo pour vous de modifier et de corriger vos mouvements. En prenant la 7 minutes séance d’entraînement abdominale, vous pouvez obtenir un pack de six, muscles plats et fermes. Le corps V-forme parfaite ne est plus un rêve.

Caractéristiques:
Soutien Google Fit;
Voix vous guider lorsque vous avez besoin pour commencer à 7 minutes séance d’entraînement ou de repos;
Réglez le temps de circuit selon l’une votre situation;
Réglez le temps de repos;
Gardez l’écran lorsque vous vous entraînez;
Beau caractère et la conception de l’interface utilisateur;
Journal d’entraînement montre votre temps d’entraînement complète;
L’aptitude à pause la séance d’entraînement, et passez à l’exercice précédent ou suivant;
Notification pour entraînement quotidien;

8. Entraînement Abdominaux – Exercice Pour Abdos

Télécharger: Entraînement Abdominaux – Exercice Pour Abdos

applications de sport Fitness et Musculation: Ce n’est pas en faisant de simples abdos que vous obtiendrez un ventre plat. Les abdos sont une des parties du corps les plus difficiles à travailler. Pour les affermir, vous devez vous livrer à des exercices professionnels et scientifiques sollicitant les muscles abdominaux.

Dons l’ applications de sport Fitness et Musculation lNous avons préparé un programme d’entraînement systématique de 30 jours pour vos exercices quotidiens. Ces derniers vous aideront à brûler des calories et à raffermir votre ventre, et s’avéreront particulièrement efficaces pour affiner votre tour de taille.

Après 30 jours, vous remarquerez un changement dans le tracé de vos abdos. Devenez plus sexy et musclez votre confiance en vous.

Des animations et des vidéos sont là pour vous guide d’applications de sport Fitness et Musculation, afin de vous assurer que chaque exercice est effectué de façon optimale et ainsi d’obtenir les meilleurs résultats. Notez qu’aucun équipement n’est nécessaire, vous pouvez donc commencer votre entraînement chez vous ou n’importe où ailleurs, et ce à tout moment.

9. Entraînement abdominau

Télécharger: Entraînement abdominau

Entraînement abdominaux – Vignette de la capture d’écran Entraînement abdominaux – Vignette de la capture d’écran Entraînement abdominaux – Vignette de la capture d’écran Entraînement abdominaux – Vignette de la capture d’écran Entraînement abdominaux – Vignette de la capture d’écran Entraînement abdominaux – Vignette de la capture d’écran Entraînement abdominaux – Vignette de la capture d’écran Entraînement abdominaux – Vignette de la capture d’écran Entraînement abdominaux – Vignette de la capture d’écran Entraînement abdominaux – Vignette de la capture d’écran Entraînement abdominaux – Vignette de la capture d’écran
Nous vous avons préparé un plan d’entraînement de 30 jours, ainsi qu’un ensemble d’exercices qui vous donneront la forme parfaite. Après le plan de formation, vous tonifiez les abdominaux et rendez votre corps encore plus beau.

Chaque jour, nous allons augmenter la charge, alors n’oubliez pas le reste. Les exercices sont préparés spécifiquement pour la maison, ils peuvent être exécutés par n’importe qui et n’importe où. Avec ces exercices, vous améliorerez sensiblement la forme de vos abdominaux.

Vous pouvez facilement suivre vos progrès dans la section des statistiques, et les rappels vous aideront à ne pas manquer à la formation et à vous rendre encore plus discipliné.

10. Fesses et les Jambes – 21 Jours Fitness Challenge

Télécharger: Fesses et les Jambes – 21 Jours Fitness Challenge

Cette applications de sport Fitness et Musculation est idéale pour ceux  qui veulent se débarrasser de l’excès de poids, sentir ton corps et être en forme.séance d’Entraînement se compose de 24 différents exercices que vous pouvez effectuer à la maison et ils ne prendra pas beaucoup de temps.

Tous les programmes d’entraînement ont été conçus par des professionnels de remise en forme des entraîneurs et divisés en 2 niveaux de difficulté:
💪🏻Débutant – adapté pour les débutants.
💪🏻Avancée – conçu pour les personnes familières avec l’exercice.

Pour la formation utile habitudes besoin de 21 jours, de sorte que chaque programme d’entraînement conçu troissemaines pour que l’activité physique est devenue une partie intégrante de votre vie et vous a aidé à retrouver la silhouette de vos rêves.Pour obtenir un effet maximal est fortement recommandé de mettre le programme en fonction de l’-nous de graphiques et d’adhérer à un régime alimentaire.

Si vous avez certaines restrictions: les blessures, les maux de tête, de la maladie, avant l’exercice, consultez votre médecin.Nous n’assumons aucune responsabilité pour les blessures que vous pouvez obtenir en faisant.

Entraînez-vous chez vous ou n’importe où ailleurs, cela ne vous prendra pas plus de 10 minutes par jour. Elle fournit des animations et des guides vidéo pour chaque exercice afin de vous assurer que vous utilisez la bonne position à chaque exercice. En suivant notre entraînement, vous remarquerez un changement dans la forme de votre derrière et de vos jambes en à peine quelques semaines.

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